Kratom pochází z jihovýchodní Asie, jeho hlavním producentem je Indonésie. Zdrojem kratomu je strom Mitragyna speciosa, vysoký až 25 metrů. Listy tohoto stromu obsahují mitragynin a 7-hydroxymitragynin, chemické látky, které působí na lidský organismus podobně jako opioidy nebo stimulanty.
Kratom podporuje bdělost, dodává energii a zvyšuje výkonost a koncentraci. Může pomoci k uvolnění napětí a přispět k psychické pohodě uživatele.
Nesmíme ale zapomínat na to, že je návykovou látkou… a jak už to chodí, na návykových látkách vzniká závislost a zbavení se závislosti s sebou přináší abstinenční příznaky.
Kratom v pěstitelských zemích
Pro nás je kratom „ta nová droga, o které nic nevíme.“ Kratom se ale neobjevil před pěti lety, v některých kulturách má silnou tradici. Tak třeba v Thajsku byl v historii využíván domorodými kmeny jako přírodní lék. Současný výzkum kratomu v Thajsku se zaměřuje na jeho potenciální terapeutické účinky. V Maslaisii lidé dříve kratom používali při přípravě pokrmů, novější forma konzumace je pití kratomového odvaru, stejně, jako se v Evropě pije kratomový prášek rozpuštěný ve vodě nebo jiné tekutině. V Malaisii bylo tradiční především žvýkání kratomových listů, to ale trvá až půl hodiny a látka nemá tak silné účinky jako po vypití odvaru.
Nejvíce pěstitelských ploch najdeme na ostrovech Borneo, Sumatra nebo Bali, kde jsou pro Mitragynu speciosu ideální podmínky – úrodná půda, vlhko a teplo. Mimo tyto oblasti je možné pěstovat kratom pouze ve skleníku.
Kratom v Česku
Kratom narozdíl od kávy není legální všude. Ve čtyřiadvaceti evropských státech, například v Rusku, Belgii, Chorvatsku, a dokonce i v Polsku a na Slovensku, je zakázanou látkou. Ve většině zemí Evropy je kratom určitým způsobem regulovaný. Do této kategorie patří od 12. listopadu 2025 i Česká republika.
Ten den vstoupilo v platnost vládní nažízení o zařazení kratomu mezi psychomodulační látky. Je dále legální, ale kontrolovaný. Dá se koupit pouze ve fyzických prodejnách, a to jen v sáčcích po 50 gramech, menší ani větší množství nekoupíte. Cena takového sáčku je minimálně 200 korun. Prášek bylo dříve možné koupit přes internet a nebo třeba i v automatech, takže se k němu snadno dostali i nezletilí. Dnes už je prodej povolen pouze osobám starším 18 let v licencovaných prodejnách, které musí splňovat přísné standardy Ministerstva zdravotnictví, včetně pravidelného testování čistoty a kvality produktů.
Legislativa zároveň definitivně potvrzuje, že zde kratom nemůže být prodáván jako potravina nebo doplněk stravy. To se pojí s nutností identifikace při nákupu a s vyššími cenami. Na druhou stranu mají větší právní jistotu a garanci bezpečnosti. Systém licencí se navíc musí každý rok obnovovat, což má zajistit průběžnou kontrolu prodejců a umožnit státu rychle reagovat na případná zdravotní rizika či nové vědecké poznatky.
Absťák
Kofein i kratom patří mezi návykové látky. O kofeinovém absťáku jsme si řekli v minulém článku, pojďme se dnes podívat na ten kratomový. Při pravidelném užívání si tělo tvoří na látku toleranci a časem pak potřebuje k dosažení stejného účinku vyšší dávku. Tím se vyvine závislost. Závislost na kratomu je psychická i fyzická. Uživatel přidává dávky a zkracuje intenzitu mezi nimi, může přestat mít nad dávkováním přehled.
Kratom může velmi významně ulevit psychice, ale pouze z krátkodobého hlediska. Dlouhodobě náladu ovlivňuje negativně. Při náhlém vysazení se u dlouhodobého uživatele objeví psychické i fyzické abstinenční příznaky.
Mezi ty fyzické patří především návaly zimy a vedra, svalové napětí, bolest hlavy, průjem a nespavost.
Po psychické stránce se dostavuje podrážděnost a časté myšlenky na další dávku, která by psychice pomohla. Jak už jsme si ale řekli, byla by to jen dočasná pomoc.
Závislost se však nemusí vyvinout vždycky, dá se jí předejít zodpovědným přístupem k užívání látky. Jedna dávka by měla být maximálně 5 g a hlavní je neužívat kratom denně. Přestávky jsou velmi důležité. Určit přesnou „ideální“ dávku je nesmírně náročné. I když existují klinické studie na lidech, mnoho toxikologických dat stále vychází z experimentů na hlodavcích. Přímý přepočet těchto hodnot ze zvířete na člověka je však vědecky nespolehlivý a zavádějící, protože lidský organismus reaguje na alkaloidy odlišně.
Kratom a ADHD
Lidé s ADHD mají k užívání kratomu větší sklony. Mozek osoby s ADHD neustále vyžaduje dopamin, který nás pohání a podporuje v soustředění. Bez něj se nudíme a jsme roztržití. Kratom v malých dávkách funguje jako dopaminová injekce. Mnoho lidí ho navíc používá místo klasických léků, protože jim po něm nebývá zle od žaludku a dobře po něm spí. Když však účinky kratomu vyprchají, nepozornost a podrážděnost se vrací, v silnější podobě.
V čem tkví riziko kratomu?
Největší riziko nenajdeme v samotné rostlině, ale v tom, co se do ní dostane při výrobě. Prodej kratomu nepodléhá přísné kontrole, a proto se v produktech běžně objevují těžké kovy a nebezpečné bakterie. Vážné zdravotní komplikace nebo úmrtí jsou podle statistik extrémně vzácné, ve srovnání s jinými drogami.
Největším problémem však zůstává tzv. polyintoxikace – míchání s jinými látkami.
Většina vážných případů nastává v momentě, kdy je kratom užíván s léky nebo na předpis nebo jinými stimulanty. Jako je třeba kofein…
Kombinace kávy a kratomu
Kombinace těchto dvou stimulantů je pro organismus speficický druh zátěže, kdy je hranice mezi zvýšenou produktivitou a vážným zdravotním rizikem velmi tenká. Na jednu stranu tato kombinace může přinést – v nízkých dávkách – synergický efekt, takže se účinky látek vzájemně podpoří. To vede k přívalu energie, lepší náladě a schopnosti soustředit se.
Na druhé straně jsou však vážná kardiovaskulární a psychická rizika. Jak kofein, tak kratom totiž zvyšují srdeční tep a krevní tlak, a to může vést k arytmiím, úzkostem a taky nespavosti.
Studie z roku 2024 ilustruje kritický případ mladého fotbalisty, který během tréninku zkolaboval po požití pouhých 2 gramů kratomu v kombinaci s energetickým nápojem (obsahujícím kofein). Jeho diagnóza byla život ohrožující a vyžadovala okamžitou lékařskou pomoc. Osmnáctiletý chlapec přitom neměl žádné problémy se srdcem.
Míchání kofeinu a kratomu nevede k silnější závislosti nebo abstinenčním příznakům, ale může vyústit v chronické zažívací potíže nebo prohloubení depresí. European Heart Journal doporučuje vyhnout se této kombinaci úplně. Kdyby se však někdo přece jen rozhodl kratom s kofeinem míchat, jsou nesmírně důležité malé dávky a vyhnutí se fyzickým aktivitám.
